How العناية بالوزن بعد الولادة can Save You Time, Stress, and Money.

How العناية بالوزن بعد الولادة can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

نامِ عندما ينام الطفل حتى لو لبضع دقائق فقط، إذ أن بضع دقائق من الراحة لعدة مرات في اليوم تساعد في إراحة الطفل.

يكون لونها في البداية أحمر فاتحًا ثم يتحول إلى الأحمر الداكن. وبعد ذلك يتحول اللون إلى الأصفر أو الأبيض. تقل كمية الإفرازات بالتدريج وتصبح شفافة اللون ثم تتوقف.

قومي باختيار منتجات الألبان غير الدّسمة أو قليلة الدسم.

امتنعِ عن الجماع حتى موعد الفحص الأول، يحدد طبيبك الوقت المناسب لممارسة الجنس مرة أخرى عند التئام منطقة العجان وندبة البطن في حال كانت ولادتكِ قيصرية، وعندما يصبح النزيف وإفرازات المهبل ما بعد الولادة أقل من السابق.

التهاب الحلمات والثديّين: خاصّةً في الأيّام الأولى من الرّضاعة، ويكون السبب جلوس الطّفل وإرضاعه بوضعية خاطئة، لذلك من المهمّ تغيير الوضعيّة واستشارة خبراء الرّضاعة.

تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها.

يفضل الاستعانة بالأدوية الملينة لتخفيف الألم المصاحب لعملية الإخراج بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني.

قبل العلاج يجب التاكد من ان التشخيص سليم وذلك عن طريق زيارة الطبيب المختص خصوصا بعد الولادة افتح باسبوع لمعاينة الاعراض ,العلاج يكون متنوعا حسب ما يقرر الطبيب لان كل حالة تختلف عن الاخري,ينصح عادة :

تحدث آلام في الظهر عادة في فترة ما بعد الولادة نتيجة تأثير هرمونات الحمل على الأربطة والمفاصل، التي تؤدي إلى تليين الأربطة، بالإضافة إلى الشد الموجود في عضلات البطن، عدا عن عملية الشد أثناء الولادة الطبيعية، بالإضافة إلى حمل الطفل والأعباء الجديدة بعد الولادة.

حدوث ترهلات في جدار المهبل ومشاكل تصاحب العلاقة الزوجية.

احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك

عندما تنظر المرأة إلى نفسها في المرآة بعد الولادة قد تشعر بالفزع بسبب التغيرات التي طرأت على شكلها، وقد تتساءل: كيف ستفقد كل هذا الوزن الزائد بعد الحمل؟ وكم تستغرق عملية استعادة الوزن السليم؟ وما الضوابط والمعايير المعتمدة لذلك؟

قد تكون الولادة صعبةً عند بعض النّساء وسهلةً لبعضهنّ، وقد تكون قيصريّةً أو طبيعيّةً، وفي كلتا الحالتين تستغرق بضع ساعات، إلّا أنّ الجسم يكون قد تعرّض خلالها لصدمة وتغيّرات عديدة مفاجئة، فيحتاج إلى مدّة طويلة للتعافي.[٣]

من الطبيعي أن تشعري بعدم الراحة بعد الولادة. سواء كانت ولادتك مهبلية أو قيصرية، سيحتاج جسمك إلى وقت للشفاء.